STRES V RAVNOVESJU

V hitrem tempu življenja je stres neizogiben, vendar se ga lahko naučimo ustrezno obvladovati. Na webinarju boste spoznali, kaj stres dejansko je, kako vpliva na telo in čustva ter katere preproste tehnike lahko uporabite za več notranjega miru in ravnovesja.
Po koncu bo psihologinja tudi na voljo za dodatna vprašanja in odgovore.

 

Naučili se boste:

• razumeti stres
• kako stres vpliva na telo in čustva
• kako doseči notranje ravnovesje
• tehnike obvladovanja stresa
• dvigniti kakovost življenja

Namen: Pomagati udeležencem razumeti stresne odzive in jih opremiti s praktičnimi orodji za boljše obvladovanje vsakodnevnih izzivov.

Cilji: Razumeti fiziološki in čustveni odziv na stres ter se naučiti učinkovitih tehnik obvladovanja stresa.

Za vami bo magistra psihologije, Tina Drnovšek, ki v našem Psihološkem centru, Plus Rešitve Domžale deluje na področju kadrovske psihologije ter na področju psiholoških pregledov otrok in mladostnikov.

Delavnica bo v obliki webinarja, kar pomeni, da bo v spletni obliki preko MS Teams platforme. Povezavo za dostop do delavnice boste prejeli ne več kot 24 ur prej

Cena delavnice, ki traja 60 minut + 30 minut za vprašanja in dogovore stane 15,00 eur/osebo. Nakup opravite v naši SPLETNI TRGOVINI.

Prijave zbiramo do 26.2.2025