Kognitivno-vedenjska terapija
Bistveni cilj kognitivno - vedenjske terapije (KVT) je pomagati posamezniku pri težavah ter ga opremiti z znanjem, da si bo v bodoče znal pomagati sam. Vključevanje v terapijo mora temeljiti na posameznikovi želji po spremembi, saj gre za aktiven pristop, ki sloni na aktivnosti posameznika.
Glavna področja uporabe KVT:
- Panični napadi
- Fobije
- Generalizirana anksioznost
- Obsesivno-kompulzivne motnje
- Reševanje šolskih problemov
- Soočanje s stresom
- Depresija
- Motnje v otroštvu in adolescenci
- Učenje socialnih veščin
- Večanje asertivnosti
S pomočjo izbrane metode ali tehnike posameznik nefunkcionalne oblike vedenja nadomesti z bolj funkcionalnimi in se tako nauči učinkoviteje obvladati težave.
